KIDOMA
Disciplines

Disciplines

L’association KIDOMA propose des activités corporelles en lien avec la souplesse, le dynamisme, la connaissance de soi, qui peuvent s’inscrire dans la prévention de santé.

À travers les différentes pages de cette rubrique, vous pourrez en savoir plus sur leurs origines des disciplines, la façon dont nous abordons les pratiques ainsi qu’une bibliographie pour aller plus loin dans la découverte.

Nous nous adaptons à tous les niveaux, débutants ou habitués, la pratique est basée sur la confiance.

Nous ne sommes pas des enseignants. L’approche pédagogique pour l’apprentissage de chaque discipline se fait sur la base d’un partage des connaissances acquises au fil des années, de manière douce, avec l’idée de non-lutte, et non sur la base d’un enseignement classique.

Sentez-vous libre de nous rejoindre et n’hésitez pas à accéder à notre rubrique « contact » pour toutes informations supplémentaires.

Bibliography recommandée

LE CORPS
   « Penser le corps », M. Marzano Parisoli. 
   « Anatomie pour le mouvement », B. C-Germain
   « Le corps, d’abord », C. Dejours
   « Le centre de l’être », Karlfried Graf Dürckheim
   « L’Esprit Guide, spiritualité vivante », Karlfried Graf Dürckheim
 
MEDITATION
   « S’asseoir et Méditer », Rolf Sovik
   « Bonheur de la méditation », Mingyour Rinpotche
   « Méditer c’est se soigner », F.Rosenfeld
   « La méditation m’a sauvé »,  Phakiab Rinpoche 
 
RESPIRATION
   « Respirer de tout son corps », Will Jhonson
 
SOPHROLOGIE – RELAXATION 
   « Guide de la Sophrologie », Joël Plessis, Stéphanie Zeitoun
   « Sophrologie lexique des concepts, techniques et champs d’application », Richard Esposito, Elsevier masson
   « Sophrologie et performances sportive », Edith Perreaut-Pierre
   « Choisissez votre technique de relaxation », Sandra Collins 
 
TAI CHI CHUAN
   « Tai Chi Chuan, secret de l’énergie vitale », Chang Dsu Yao, Roberto Fassi
   « Les mouvements du silence », Gregorio Manzur 
   « Taiji Quan art martial technique de longue vie », Catherine Despeux  
   « Tai Chi la Méditation en mouvement », P.Wayne 
 
ZEN  
   « L’art du HAÏKU Basho, Isha », Shiki. 
   « Conte zen », Henri Brunel
   « ZEN: la pratique du zen », Taïsen Deshimaru
   « ZEN et vie quotidienne la pratique de la concentration », Taïsen Deshimaru, Evelyne de Smedt
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