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Disciplinas

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La asociación KIDOMA ofrece actividades físicas relacionadas con la flexibilidad, el dinamismo, el autoconocimiento, que pueden formar parte de la prevención de la salud.

A través de las diferentes páginas de esta sección, puedes aprender más sobre los orígenes de las disciplinas, cómo abordamos las prácticas y una bibliografía para profundizar en el descubrimiento.

Nos adaptamos a todos los niveles, principiantes o habituales, la práctica se basa en la confianza.

No somos profesores. El enfoque pedagógico para aprender cada disciplina se basa en compartir conocimientos adquiridos a lo largo de los años, de manera suave, con la idea de no lucha, y no basado en la enseñanza tradicional.

Siéntete libre de unirte a nosotros y no dudes en acceder a nuestra sección de «contacto» para cualquier información adicional.

Bibliografía recomendada

EL CUERPO
   «Penser le corps», M. Marzano Parisoli. 
   «Anatomie pour le mouvement», B. C-Germain
   «Le corps, d’abord», C. Dejours
   «Le centre de l’être», Karlfried Graf Dürckheim
   «L’Esprit Guide, spiritualité vivante», Karlfried Graf Dürckheim
 
MEDITACIÓN
   «S’asseoir et Méditer», Rolf Sovik
   «Bonheur de la méditation», Mingyour Rinpotche
   «Méditer c’est se soigner», F.Rosenfeld
   «La méditation m’a sauvé»,  Phakiab Rinpoche 
 
RESPIRACIÓN  
   «Respirer de tout son corps», Will Jhonson
 
SOFROLOGÍA-RELAXACIÓN
   «Guide de la Sophrologie», Joël Plessis, Stéphanie Zeitoun
   «Sophrologie lexique des concepts, techniques et champs d’application», Richard Esposito, Elsevier masson
   «Sophrologie et performances sportive», Edith Perreaut-Pierre
   «Choisissez votre technique de relaxation», Sandra Collins 
 
TAI CHI CHUAN
   «Tai Chi Chuan, secret de l’énergie vitale», Chang Dsu Yao, Roberto Fassi
   «Les mouvements du silence», Gregorio Manzur 
   «Taiji Quan art martial technique de longue vie», Catherine Despeux  
   «Tai Chi la Méditation en mouvement», P.Wayne 
 
ZEN  
   «L’art du HAÏKU Basho, Isha», Shiki. 
   «Conte zen», Henri Brunel
   «ZEN: la pratique du zen», Taïsen Deshimaru
   «ZEN et vie quotidienne la pratique de la concentration», Taïsen Deshimaru, Evelyne de Smedt
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